GRUPPASS ELLER GYM

TRÄNING

Vi erbjuder gruppass flera gånger i veckan: tabata, x-fitness & tabata-xfit fusion. Alla jobbar utifrån sin egen förmåga mot sitt eget mål! Allt anpassas så gott det går efter dina önskemål!

Vill man träna på gym erbjuder vi såklart det också. Gymet är öppet 05-23 och det finns det mesta man kan önska sig på ett mindre gym. 

Vi försöker hela tiden att utveckla och förbättra oss!

KOSTSCHEMA

"Vår mat ska vara vår medicin och vår medicin bör bestå av mat"

-Hippocrates 460-377 före Kristus

Vi behöver mat varje dag under hela livet. Det är en av grunderna för att vi ska må bra, ha energi och orka göra det vi vill.

Erbjuder personliga kostscheman enligt dina önskemål och förutsättningar. Utan recept och kaloriräkning!

10 veckor, kan med fördel kombineras med BootCamp 10 veckor.

BEHANDLING

Jag är /erbjuder

• Certifierad Massör
• Certifierad Medicinsk Massör
• Idrottsmassage
• Medicinsk Laser LLLT
• Gua Sha, skrapmassage
• Koppningsmassage
• Rehab behandling vid och efter skada
• Avslappnande massage
• Fibromassage (både för fibromyalgipatienter och som ett steg i stresshantering, då den är djupt avslappnande)
• Lotorpsmetoden (thoracal andningsterapi)

Alla behandlingstillfällen skräddarsys efter dina önskemål och behov!