Tankar en torsdag i februari

Full rulle idag, jobb i massagen från 11-20, med kortare pauser sen ett sent gruppass kl. 20.15 

Torsdagarna är enda dagen på veckan som jag har kvällstider på behandlingar, alla andra kvällar har jag gruppass. 

Igår var jag in till ett företag i Västerås och masserade personalen, en gång i månaden är jag in till dom ungefär.

På kvällen igår körde vi ett sånt där riktigt "gris-pass"..möjlighet till att riktigt ta ut sig om man så ville. Jag försöker vara noga med att man ska jobba utifrån sin egen förmåga! Sen kan det vara roligt att utmana sig själv ibland, det är lätt att hamna i det bekväma. 

Alla vi har ju olika målsättning med både vår träning, kost, karriär, hem mm listan kan göras lång. Ibland kan det vara nyttigt att påminna sig både om målet, men också om hur vägen har sett ut dit där du är idag. Ta en glutt i backspegeln, vad har hänt sen jag påbörjade den här resan? Det kan vara svårt att sätta upp långsiktiga mål, jättesvårt, men det finns hjälp att få!

Det jag ofta upplever som det svåraste för människor, är att man kanske behöver ha lite tålamod.. det kanske inte går att komma till målet på en kvart.. men måste man det då? Behöver det gå fort? Kan man inte njuta lite av resan också och inte bara målet? Vägen kan ju ibland vara lite krokig, guppig eller man kanske rent av åker lite vilse ibland?! Det gör ju inget! Kanske hittar man ett nytt guldkorn då när man hamnade lite vilse..

Målsättning och mindset är saker som man ibland ramlar över, ibland kanske lite laddade ord.. För mig hänger dom ihop till mångt och mycket, målsättning behöver dock inte vara det där stora målet om 10 år eller kanske ännu längre fram, det kan ju lika gärna handla om vad jag vill uppnå idag eller det här träningspasset! Mindset är ju inställning, alltså på vilket sätt jag tar mig an uppgiften framför mig.

Oftast går saker lite lättare om man har ett positivt mindset.

Det här blev nog ett av de längsta blogg inläggen jag har gjort... är det här nåt ni vill läsa mer om? Lämna gärna input och feedback.. fördjupar mig gärna i olika ämnen/frågor...

Tjohej!

/fröken