Koppning eller koppningsmassage är en mycket effektiv behandling som har sitt ursprung inom traditionell kinsesisk medicin och används ofta som komplement till annan alternativ medicinsk behandling såsom Guasha.

Koppningsmassage är en djupgående muskel- och bindvävsbehandling som främjar cirkulation av blod, lymfa och vävnadsvätskor med hjälp av ett vakuum på huden som skapas av sugkoppor av glas, plast eller silikon. 

Koppningsmassage utförs genom att dra kopporna över huden. Koppning utförs antingen med en flödande rörelse över behandlingsområdet eller statiskt som en punktbehandling.

Är du känslig kan du få märken på huden där kopporna suttit. De försvinner efter ett par dagar.

Du bör helst inte sola 1-2 dgr efter koppningsbehandling

Guasha (Gua Sha) är en behandlingsform inom traditionell kinesisk medicin. Gua betyder skrapa och Sha betyder "rött märke", som ibland kan uppstå om det finns stagnation i cirkulationen.

De röda märkena avtar succesivt och brukar vara borta inom någon dag.

Den består i en skrapning av kroppen med ett redskap som används för att stryka på kroppen för att öka cirkulationen i musklerna. Man kan använda en rissked, kristaller eller redskap av metall. 

Behandlingen brukar avslutas med att koppor sätts fast på de områden där cirkulationen varit lägst (mest röda märken uppstått)

De flesta brukar uppleva behandlingen som mycket behaglig.